Category: स्वास्थ्य

महँगो ड्राइ फ्रुट हो काजु । निम्न आर्थिक अवस्था भएका व्यक्तिले नियमित काजु खान सक्दैनन् । महँगो भए पनि काजुका फाइदा भने अनगिन्ती छन् । ड्राइ फ्रुटको राजा मानिने काजु सबै उमेर समूहको मानव जीवनलाई फाइदा पु¥याउने खाद्य हो । थोरै खादा पनि धेरै फाइदा पुर्‍याउने काजुमा मेग्निसियम, कपर, आइरन, पोटासियम लगायतका तत्व भरपुर मात्रामा […]

धेरैले अनुहारको सौन्दर्यका लागि बेसन, गुलाब जल, घिउकुमारी, बेसार, दूध, मह जस्ता घरेलु वस्तु उपयोग गर्ने गरेका छन्।सफा, मुलायम, चम्किलो अनुहार कसरी बनाउने ? यसका अनेकौ काइदा छन्। घरेलु विधिबाट पनि अनुहारलाई चम्किलो र मुलायम बनाउन सकिन्छ। यद्यपि धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ, प्याज र लसुनको प्रयोगबाट पनि अनुहार चम्किलो बनाउन सकिन्छ।प्याज र लसुन हरेकको भान्सामा […]

किन बाथरूममा सबैभन्दा बढि हर्टअट्याक हुने गर्छ, यस्ताे छ कारण ! मानिसको लागि अहिले हर्टअट्याक गम्भीर समस्या बन्दै आएकाे छ ।हर्टअट्याक अचानक हुन्छ तर यो खराब लाइफ स्टाइल र खानपानको कारण हुने गर्दछ । विज्ञानको आधारमा हेर्दा हर्टअट्याकको सम्बन्ध हाम्रो रगतमा हुन्छ। रगत मार्फत हाम्रो शरीरमा अक्सीजन र जरूरी पोषक तत्व पुग्छ।तर जब तपाईको हृदयसम्म […]

मुला प्राय:हरेकको भान्सामा रहने तरकारी हो। कहिले सलादको रुपमा कहिले अचार त कहिले मुलाको परौठा र तरकारी समेत बनाएर खाने गरिन्छ । यति मात्रै होइन मुला सेवनले पाचन प्रणाली राम्रो बनाउने आम विश्वास पनि छ । तर कतिपय तरकारी र फलफूलसँगै मुला खाएमा स्वास्थ्यमा गम्भीर हानी पुग्ने अध्ययनहरुले देखाएका छन्। निम्न उल्लेखित तरकारी, फलफुलसँगै मुला […]

कपाल झर्नाले मानिसलाई सानै उमेरमा पनि पाको देखिन्छ । कपाल झर्नाले कतिपयलाई उति सुन्दर पनि देखिँदैन । कपाल सुन्दरताको एउटा पाटो पनि हो । यसकारण कपाल झर्ने समस्या भएमा घरेलु उपचारले नै यसलाई कम गर्न वा रोक्न सकिन्छ । यसका केहि उपायहरु यहाँ दिइएको छ तयार पार्ने तरिका : ओलियण्डर नामको फूलको पात ६०–७० ग्राम […]

खानामा कपाल पर्नु, झर्नु वा भेट्टिनु साधारण कुरा हो । शरीरकै अंग भएकाले खानामा कपाल पर्नु कुनै नौलो कुरा होइन ।खाना तयार पार्दा, पकाउँदा, पस्किदा वा खाना लाग्दा कहिँकतैबाट पनि खानामा कपाल पर्न सक्छ । तर खानामा कपाल पर्दा वा भेटिदाँ धेरैलाई घिन लाग्छ । यसरी खानामा कपाल पर्दा कसैले यसलाई झिकेर फ्याँक्छन् र खाना […]

मानिसको शरीर पानीको संरचनाबाट बनेको छ। मानिसको शरीरमा ६५ प्रतिशत पानी हुने गर्छ। शरीरको संरचना पानीबाट बनेका कारण शरीरमा पानीको महत्व अन्य पदार्थभन्दा निकै हुने गर्छ। मानिस खाना बिना केही दिन जीवित हुनसक्छ । तर पानी बिना कोही पनि व्यक्ति जीवित हुन सक्दैनन्। यदी तपाई केही दिन पानी नपिउनुभयो भने शरीरका अंगले विस्तारै काम गर्न […]